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Cuídate de la presión arterial alta

La presión arterial es algo que no muchas personas conocen, no saben de qué se trata y la suelen confundir con la presión arterial baja, la razón es que ninguna de las dos presentan síntomas específicos y la única forma de darse cuenta de si en realidad tienen alta o baja la presión, es mediante… Read more »

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Qué si y qué no hacer para evitar lesiones al correr

Correr es un ejercicio dentro de los considerados básicos, pero que por lo contrario es muy completo, es una contradicción que termina por hacerlo ideal para quienes buscan ejercitarse y no quieren complicaciones, ni tener que comprar equipamientos caros y a veces hasta difíciles de conseguir. Sin importar la razón por la que se busque… Read more »